体育健身正在成为丰富老年人精神生活、提升晚年生活质量的重要抓手。《2025年全民健身活动状况调查公报》显示，2020年至2025年间，60岁及以上人群每周参加1次及以上体育锻炼的比例从48.0%提升至51.4%，增长3.4个百分点，成为全年龄段中唯一实现明显增长的群体。

　　但在运动方面，老年群体的真实需求长期不被重视。社会普遍存在认知错位，将老年人参与运动的想象局限在散散步、打打太极等简单活动筋骨的层面，老年群体越来越精细化的运动需求被忽视。如何将银发群体日益高涨的运动热情有效转化为银发体育产业的消费增量，推动银发体育经济迈向市场化、专业化的新阶段？

　　整体来看，老年运动需求呈现明显的代际与年龄分层。“新老人”追求科学健身，愿意为品质服务付费；高龄老人则更关注康复功能。从服务实践看，60至70岁的初老群体需要心肺训练、力量训练与健身社交；70至80岁的中高龄群体聚焦防跌倒、缓解关节疼痛的相关训练；80岁以上的高龄群体则依赖低强度、高安全性的科学运动方案。如此精细化的健康诉求，社区健身器材、公园步道已无法满足，需要专业化的运动场所、适老化设备、专业人才以及全周期的健康服务。

居民在体验适老化改造后的跑步机 王翔 摄

　　在各地老年体育发展中，政府主导、社区兜底的模式已成为银发体育事业在起步阶段的较优选择，但想要释放银发经济红利，还需发挥市场在产业提质扩容中的核心驱动作用。

　　激活消费潜力是核心抓手。老年人多对付费健身较为犹豫，很大一部分原因是科学健身意识不足。这就需要加强健康科普宣传，帮助老年群体确立“科学健身也是预防疾病的良药”的意识。当然，认知层面的问题不仅仅体现在老年人自己身上。老不代表失去活力，不代表不能从体育中获得快乐，要转变社会对衰老的消极认知，凸显老年人体育参与价值，积极举办各类老年体育赛事，鼓励老年人参与体育健身。此外，也要着力降低老年群体的消费压力，将老年综合评估、运动处方、适老化康复运动指导纳入门诊医保和长护险的保障范围，减轻个人支付压力。

　　完善适老化硬件供给是基础保障。在场馆建设方面，相关部门应在城市更新过程中支持银发体育发展，比如将适老化体育场地、设施改造纳入城市“15分钟生活圈”建设，让老年体育成为城市活力名片；在硬件设备方面，要鼓励推广使用适老化与科技化设备，可通过税收优惠、政府补贴等，鼓励养老、健康、体育领域的大型企业拓展业务板块并延伸上下游产业链，引导社会力量持续参与。

　　专业化人才队伍是产业提质关键。除了鼓励高等院校开设专门课程，还应着力推动现有人才培养转型，建立老年健身指导员专项认证体系，将适老化健身、运动康复、健康管理等内容纳入培训课程。人员考核合格后持证上岗，推动服务专业化、规范化发展。

　　创新体卫融合机制赋能长效发展。各地可借鉴“医院-社区-专业机构”的协作机制，由医院负责安全评估与方案制定，社区提供就近服务场地，专业机构负责运营与指导，探索搭建体育服务网络。例如，上海杨浦区医保局、区卫健委、区体育局和上海体育大学合作，共同打造“三高一重”（高血压、高血糖、高血脂、体重管理）体卫融合项目。在社区卫生服务中心开设运动干预门诊，可将中低风险的慢病患者转诊至社区运动健康中心，就诊数据与卫生健康部门系统对接共享。

　　总而言之，银发体育经济要真正活起来，核心在于实现可持续的市场化运作。将政策引导力转化为市场吸引力，让专业机构有利可获、让老年群体持续受益，才能真正实现银发体育经济的规模化发展。

　　来源：《半月谈》2026年第13期

　　作者: 何欣雨