9月28日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲暨“冠军体育课”进校园活动走进北京汇文中学。东京奥运会女子铅球冠军巩立姣与师生面对面，分享自己25年坚守赛场、历经五届奥运终夺金的奋斗故事，还给同学们带来一堂别开生面的“冠军体育课”。

　　巩立姣以“32415”这串代表五届奥运会征程的数字开启分享，这是她征战五届奥运会取得的名次。她讲述了自己11岁陪同伴训练、偶然与铅球结缘，从一名“捡球女孩”一步步站上奥运最高领奖台的经历。巩立姣毫不避讳谈及运动路上的挫折：2016里约奥运会，作为夺金热门的她仅收获第四名，无缘领奖台。低谷期的她反复叩问内心：“我还敢继续吗？我还能继续吗？我还要继续吗？”最终给出坚定回答：“我敢！我能！我要！遇到困难就退缩，是对梦想最大的不尊重。”

　　面对备战高考的高三学子，巩立姣的分享更加贴合备考现实。她回忆东京奥运会延期带来的煎熬，年过三十伤病缠身，一度只能坐着投球，靠着各方支持咬牙坚守，最终在东京奥运会以20米58摘得中国田径史上首枚田赛奥运金牌。“巩立姣的梦想不是‘等’来的，是一毫米一毫米用汗水‘砸’出来的；你们的梦想也不是‘想’出来的，是一笔一画、一题一练‘拼’出来的。”她鼓励高三学生正视竞争，不必过度紧盯对手，核心是不断超越自我，把最好的自己展现出来。

　　宣讲之外，巩立姣还带领同学们进行热身，示范铅球技术动作，细致讲解投掷要点，反复提醒科学拉伸的重要性，手把手指导学生练习。同学们近距离感受了铅球项目的魅力，在运动当中体会坚持拼搏的体育内核。谈及此次进校园的感受，巩立姣内心十分激动：“奥运冠军只是一个头衔，我更希望把体育精神传递给孩子们。希望当他们今后遇到难题的时候，我的故事能够带给他们前行的力量。”

　　谈及退役之后的身份转变，巩立姣坦言自己还处在适应摸索阶段。“以前作为运动员，只需要对自己负责；现在转型成为管理者，要对整支队伍负责，主要开展运动员备战相关工作，事务繁多。”同时，她也一如既往地自信，“相信在不久的将来，我可以在全新赛道看见不一样的自己。”

　　恰逢名古屋亚运会进行，巩立姣也一直密切关注赛事，尤其关注铅球项目。“从前我是赛场的参与者，如今我是一名见证者。本届亚运会中国队成绩亮眼，已经斩获120多枚金牌，很多年轻运动员发挥十分出色。”巩立姣为亚运健儿送上真挚祝福，“希望他们稳住状态、接续拼搏，为中国体育事业继续发光发亮。”

　　来源：京报体育